Coaching for Changemakers
自分を愛し、人に優しく。
安心感と自尊心とともに、
可能性を開いて世界に貢献してゆきたい方へ。
ポリヴェーガル理論の学びを取り入れた、
1on1のコーチングセッション。
For beautiful, kind people
一人ひとりが、唯一無二の素晴らしい魅力と可能性を持っている。
幸せと歓びを感じ、自分を愛し、人に優しく生きてゆける。
そう信じています。
安心感と自尊心を土台に、魅力と可能性を開いて世界に貢献したいと願うすべての方へ。
その思いやビジネス、アイデアを
一歩前に進めるためのプログラムです。
こんな思いをお持ちの方へ
ビジネスや人生の方向性を考えたい
仕事やキャリアについて振り返りたい
何かしたいという思いはあるが、なかなか明確化できない
目標は立ててみたけど、なんとなくしっくりこない
自分の魅力や強みを知りたい
自分自身のこれから進んでゆく道を明確にしたい
安心感と自尊心を持って毎日を過ごしたい
Details
o. Intention (10 min)
意図設定|ジャーナリング
事前のジャーナリングを通じて
セッションの意図を設定していただきます。
丁寧にご自身と向き合う時間を取ることで、
より変化を実感していただきやすくなります。
ジャーナリングのコツなども、
お伝えさせていただきます。
1. Introduction (10 min)
導入 | 簡単な呼吸と瞑想
チェックインののち、身体心理学・ポリヴェーガル理論の学びを取り入れた
身体と心のつながりや整え方についてわかりやすくお伝えします。
そして実際に、呼吸・身体感覚に意識を向け、
自律神経をやさしく整える体験をしてゆきます。
自分自身と繋がり「今ここ」に戻る感覚を感じてみます。
2. Coaching Session (45min)
コーチングセッション
お話されたいテーマに基づき、安心感を土台にした対話を通して、
身体と心の声に丁寧に耳を傾け、言葉にしてゆきます。
テーマ例:
今の自分にとって大切なこと
本当にやりたかったこと
自分の好きなこと、やりたいこと
未来に向けてやっていきたいこと
キャリアや仕事の方向性
人生で心からやってみたかったこと
自分の強みや魅力
4. Next Steps (5min)
未来に向けた小さな一歩
心の声に従って向かいたい未来に進むために、
今できる小さな一歩を、ご自身との約束として丁寧に言葉にします。
Price & Registration
Price(2026年5月末までの限定価格)
1セッション ¥12,000 (税込)
期間限定価格 ¥5,500 (税込)
※お申し込み数などの状況により、予告なく変更になる可能性があります
※3回、6回の継続セッションの場合、割引があります。ご相談ください。
Registration
2026年2月から受付開始を予定しています。
Message
東京から少し離れた土地、那須に生まれました。
子どもの頃から美容が大好きで、将来はメイクアップアーティストかスタイリストになるのが夢でした。
一方で、経済や社会の仕組みにもとても興味があり、大学では経済学を学びました。
特に社会性と事業性を両立する「ソーシャルビジネス」、社会のルールや構造のあり方を研究する「公共哲学」に感銘を受け、将来は自分もビジネスの領域で人が幸せに生きられるような社会を創ることに貢献したいと考えるように。
金融機関やコンサルティング企業でプロジェクトマネジメントやブランディング、戦略企画等に従事しながら、フリーランスやインターンとして、エシカルファッションブランドやエシカルジュエリーブランドにて、新規事業やブランディング・営業・販売、コンサルティングなどをさせていただいてきました。
*
素晴らしい経営者や起業家の方々、投資家やビジネスパーソンともご縁をいただき、約10年のキャリアを経る中で、
自分はこれから何をしていくべきか?
どうすればより良い未来のために少しでも貢献することができるのか?と深く悩むことになります。
幼少時から母親の精神的な病や、自分の自己肯定感の低さと向き合ってきたことも
「人が幸せに生きるとは何か?」を強く意識し、「人生は生きるに値する」という強い思いを持つこととなった
一つの原点かもしれません。
数年をかけて、様々な試行錯誤ーー
コーチングやセルフコンパッション、ゲシュタルト心理学、身体心理学、ヨガ、瞑想などを学び、複数のプログラムで強みや使命の探究なども行うなかで、たくさんの方に温かい応援をいただき、ようやく自分自身の道だと確信を持てる道へ、一歩進み出すことができました。
「自分自身の道を生きたい」
「何か世界に良きものを残したい」
「でもどうしたらいいのかわからない」
もしそんなふうに今悩んでいる方がいるとしたら、ご自身の魅力と可能性を開き、
自分と自分の人生を愛し、人に優しく、美しく生きる、小さなきっかけになれたら幸いです。
Notice
本サービスは、目標設定や自己理解を支援することを目的としたコーチングであり、
医療・心理療法・法律・財務等の専門的な助言を行うものではありません。コーチングの成果や変化は個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。
セッションを通じて得られた気づきや行動の選択、その結果については、すべてご本人の責任となります。